Cum să faci un jurnal pe un computer

Pasul 1

Selectați un program de procesare a textului care vă permite să creați fișiere protejate prin parolă. Majoritatea programelor importante, cum ar fi Microsoft Word, vă permit să adăugați protecție prin parolă. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că jurnalele dvs. sunt păstrate private.

Pasul 2

Rulați o verificare amănunțită a programelor spyware pe computerul pe care îl veți folosi pentru jurnalul dvs. Acesta este un registru privat, deci trebuie să fiți sigur că nu există nici un program spyware sau software cu acces la parole pe computerul dvs., care ar putea pune în pericol confidențialitatea dvs.

Pasul 3

Creați un fișier în care puteți adăuga intrările din jurnal. Dacă începeți o nouă pagină pentru fiecare intrare nouă, va fi mai ușor să știți de unde începe fiecare. De asemenea, includeți data de la începutul fiecărei intrări.

Pasul 4

Nu vă cenzurați pe măsură ce scrieți mesajele dvs. sau faceți modificări. Lăsați-vă gândurile să curgă liber. Scopul unui jurnal este să vă ofere un loc sigur pentru a vă exprima și a spune ce trebuie să spuneți. Este ușor să schimbi sau să rezolvi lucrurile pe un computer, dar nu te lăsa să o faci.

Pasul 5

Salvați fișierul pe o unitate flash detașabilă, utilizând opțiunea de protecție cu parolă. Dacă îl lăsați pe unitatea hard disk a calculatorului, este posibil ca cineva să aibă acces la el, chiar și fără o parolă. Nu-i dați un nume evident, cum ar fi midiario.doc. Pune un nume generic care nu interesează pe nimeni.

Pasul 6

Depozitați unitatea flash într-un loc sigur după fiecare utilizare. Puteți să vă deschideți cele mai intime gânduri și sentimente intime într-un jurnal dacă știți că vă veți menține confidențialitatea. Păstrarea fișierului securizat vă va oferi acea securitate.