Cum să vă creați propriile impulsuri binaurale

Balsurile binaurale sau tonurile binaurale sunt unde sonore la anumite nivele de frecvență care călătoresc prin creier. Aceste pulsații ajută la sincronizarea undelor cerebrale într-un model dorit, în funcție de frecvențele tonurilor prezentate. Se pot crea tonuri binaurale pentru a fi reproduse prin orice piesă de muzică pentru a provoca stările de tip theta sau delta brainwave. Ascultarea tonurilor delta binaurale poate induce somn profund, in timp ce theta poate induce relaxarea profunda in creier.

Creați impulsuri binaurale pentru stările de somn și delta creierului

Descărcați un program audio care permite unui utilizator să introducă tonuri de frecvență în audio. Audacity este un exemplu al acestui program audio, care este gratuit și software open source pentru public.

Faceți clic pe "Generați" în partea de sus a programului în bara de activități. Selectați "Ton"

Scrieți 224 în caseta "Frecvență (Hz)".

Aduceți instrumentul de selecție la "L" în acest ton nou format pentru a vă asigura că acest ton apare numai în partea stângă a sistemului de difuzoare sau căști.

Generează un nou ton cu o frecvență de 200. Aduceți acest ton la "R" pentru a vă asigura că acesta iese în partea dreaptă.

Importați propriile dvs. muzică pe aceste subiecte accesând "File", "Import" și apoi faceți clic pe "Audio". Reduceți volumul tonurilor generate astfel încât să se îndoaie ușor în muzică.

Creați impulsuri binaurale pentru relaxare și creierul australian

Urmați pașii unu și doi de mai sus pentru a face impulsuri delta binaurale.

În caseta de frecvență, tastați 227. luați acest ton la semnul "L" pentru al scoate din difuzorul din stânga.

Generează un nou ton cu o frecvență de 220. Luați acest ton la marcajul "R".

Reduceți volumul acestor sunete dacă importați muzica proprie. Pentru a importa muzica proprie, mergeți la "File", "Import" și apoi faceți clic pe "Audio".

consiliu

Undele delta ale creierului sunt asociate cu frecvența de 4. Când 224 și 220 sunt combinate în creier, ele sunt scăzute pentru a face 4. Folosiți orice număr doriți, atâta timp cât se scade pentru a face 2-4. Undele cerebrale Theta funcționează în același mod, dar frecvențele asociate cu acestea sunt reproduse între 4-7.

Este întotdeauna potrivit să ascultați impulsuri binaurale cu căști, deoarece acestea se deplasează mai bine prin urechi și în creier, pentru a influența eficient undele cerebrale.